Seksolozi tvrde da se ljudsko sećanje na ugodne seksualne doživljaje može svrstati u tri senzacije: nežnost, neočekivanost i egzotičnost.

Šta kada se ona ”ohladi”

Posle višegodišnje veze, zajedničkog života i veoma uspešnog, čak i svakodnevnog seksa koji je bio zadovoljavajući za oboje - iz mnogo razloga može doći do promene. Često se muškarci povere prijateljima, a nekada i psihologu da se njihova partnerka vremenom “ohladila” , da uglavnom izbegava fizički kontakt, pravda se umorom, poslom i brojnim svakodnevnim obavezama

Kako vratiti žar koji je nekada rasplamsavao strasti?

Stručnjaci, seksualni terapeuti tvrde da je prava pomoć u primeni veštine komunikacije u različitim seksualnim situacijama.

Inicijativa za seks

Partnerka vas poljubi u obraz, poželi “Laku noć” i okreće vam leđa, kao što je to činila tokom proteklih nekoliko nedelja. Koje su uspešne moguće reakcije?

*Nekoliko sekundi joj milujte telo, ali se povucite ako vas ignoriše.

*Možete da joj kažete :” Pozajmi mi svoje telo: deset minuta je sve što mi treba. Siguran sam da ti deset minuta spavanja manje neće nauditi”

Ako je i dalje protiv:

“Dobro, sada spavaj draga- ali ti obećavam da ću sutra uveče u 22h navaliti na tvoje bajno telo. Moraćeš i da me iznenadiš- to bi takođe bilo zabavno”. Ne zaboravite da održite obećanje. Tu bi pomoć stimulativne pilule i te kako učinila čudo.

Primer koji će mnogi prepoznati iz svakodnevice: nedelja popodne, ona se nakon brojnih kućnih obaveza zadubila u neki ženski časopis. Sedite pored nje i razdragano joj pomilujte bedra. Ako vas hladno odbije opravdavajući se umorom obećajte joj da ćete ubuduće voditi računa da se manje zamara (pomoći joj, potražiti pomoć u kući ili organizovati život tako da joj pravite manje posla). Doturite joj ceduljicu na kojoj piše “ Za pola sata sastanak pod tušem, odeća nije obavezna.”

Naučite da otvoreno razgovarate

Obećala vam je da ćete sigurno voditi ljubav; ali isto kao i obećanje da će vam spremiti ručak. Međutim ovo prvo izbegava, mada je vi nenametljivo podsećate. Preplavi vas osećaj ojađenosti.

SAVET: Potrudite se da usavršite svoj samogovor. Priđite joj blizu i recite: treba mi tvoja pomoć u nečemu. Odgovara li ti da sada porazgovaramo? Znam da ovih dana imaš mnogo posla i briga i da bi verovatno više volela da te ostavim na miru. Ali meni je stvarno važno da s vremena na vreme nas dvoje imamo fizički kontakt. To mi jako prija i pomaže da se osećam cenjeno i vezano za tebe. Imaš li neki predlog kako da se pozabavimo ovim problemom?

Ako nastavi da se žali na svoj umor, recite da je razumte, ali znate da stimulacija dodirom i aerobična aktivnost mogu da ublaže umor. Dobro je da to odmah proverite.

Kada tvrdi: nema više „one hemije”, možete je upitati:

-Da li to negde piše? Ako oboje ne osećamo stras i požudu, hajde da vidimo šta će se dogoditi ako malo eksperimentišemo. Možda ćemo otkriti nešto novo, možda ćemo se iznenaditi! Čak i ako se samo jedno uzbudi- to je dobar znak! Imam stvarno žestoke seksualne fantazije koje želim da isprobam. I želim samo s tobom da ih isprobam”. Nemojte da joj kažete koje su to fantazije sve dok ne budete u čvrstom zagrljaju. I nađite specijalnu stimulaciju, budite neodoljivi u nežnosti i u strasti. Ne zaboravite tu ima pomoći, koja će vas učiniti dobrim ljubavnikom. Nešto je u doborj taktici, nešto u valjanoj pripremi i veštini.

Kada sa partnerom steknete sposobnost da otvoreno razgovarate o seksu, otvarate nov svet bliskosti i zajedništva koji će popraviti kvalitet i ostalih segmenata vašeg života.

Šta kada se javi problem sa erekcijom ?

Povremeno gubljenje ili slabljenje erekcije je mnogo češće nego što se misli. Učestalije je, tvrde psihijatri i seksualni terapeuti od obične prehlade. Dakle to ne treba da bude razlog za brigu.

SAVET: Pokušajte sa tehnikom imaginacije: vežba je jednostavna i veoma efikasna. Izvodi se nekoliko puta nedeljno: zatvorite oči i zamislite kako vodite ljubav, a penis se nije digao (ili ejakulira prebrzo ili presporo). Zatim zamislite svoju partnerku kako se razočarala ili čak iznervirala. Osećate se nemoćno i jadno. Zatim dok ste još usresređeni na “problem izvođenja”, svoja osećanja stida ili anksioznosti zamenite sa osećanjima opuštanja i relaksacije. Preporučuje se da se pre vežbe imaginacije uzme nekoliko puta pilula za erekciju, kako biste stekli samopuzdanje i sigurnost u sebe. Jedna od dobrih strana najnovije generacije ovih sve poularnijih stimulativnih pilula je produženo dejstvo, pa se ne mora uzimati neposredno pred seksualni odnos. To bitno smanji dilemu oko toga da li ćete uspeti ili ne da imate dobru erekciju u toku seksualnog odnosa. Ako ne želite -partnerka ne mora da zna da ste uzeli pilulu.

Kada je problem u prevremenoj ejakulacije i dalje je psihoseksualna “start –stop” tehnika izuzetno važna, odnosno treba privremeno zaustavi pokretanje u toku seksualnog odnosa dok se preejakulatorne senzacije ne smanje. Ukoliko problem i dalje traje posavetujte se sa lekarom. On će znati šta da vam preporuči i koja terepija vama odgovara.

Preuzeto sa sajta www.mojaerekcija.com