Ako na letovanje idete u egzotične zemlje poput Egipta, Tunisa ili Turske, pre puta se raspitajte o bolestima koje su karakteristične za te krajeve i spremite torbicu s lekovima, kako biste sprečili svaku mogućnost zaraze. Ukoliko poštujete osnovne mere opreza, prilikom putovanja u ove zemlje, rizik od bolesti biće minimalan.

Bolest može da pokvari letovanje više nego loš hotel ili hladno vreme. Ukoliko ovog leta nameravate da posetite neku od egzotičnih turističkih destinacija - Tursku, Tunis ili Egipat, pripremite se na zdravstvene rizike koje tamo možete očekivati.

Ove zemlje, kao i većina bliskoistočnih i afričkih zemalja, imaju problem sa održavanjem čistoće vode za piće, s raznim insektima i parazitima kojih kod nas nema, kao i sa bolestima kojima Evropljani nisu izloženi. To su zdravstveno rizična područja, posebno za one koji posećuju mesta van turističkih kompleksa. Deca, stariji ljudi, osobe sa slabijim imunitetom i trudnice su osetljiviji, pa bi trebalo detaljnije da se posavetuju sa lekarom ukoliko se spremaju na put u neku od ovih zemalja.

Preventivne mere su poželjne, pa bi bilo najbolje pridržavati se saveta i preporuka lekara, kako bi se izbegli stomačni problemi ili ozbiljne zarazne bolesti.

Siguran način da izbegenete stomačne probleme

- Perite ruke sapunom i vodom i uvek nosite sa sobom vlažne maramice na bazi alkohola ili nekog dezinfekcionog sredstva.

- Pijte samo flaširanu vodu, izbegavajte da pijete pića s ledom jer vam niko ne garantuje da nije pravljen od „česmovače“.

- Nemojte jesti hranu kupljenu na ulici, ili hranu koja nije dobro kuvana, pa ni sveže voće ili povrće, kako biste sprečili bolesti koje se prenose hranom i najčešće muče naše putnike. Putnički proliv može biti izazvan virusima, bakterijama ili parazitima iz zagađene vode i hrane. Takve infekcije, izazavane najčešće, ešerihijom koli, salmonelom i raznim parazitima, dovode do proliva i povraćanja, povišene temperature, ili hepatitisa A, koji je opasniji za odrasle nego za decu.

- Ne konzumirajte sveže mlečne proizvode, osim ako nisu pasterizovani.

SAVET: U dogovoru s lekarom ponesite i lekove protiv proliva, nešto za zaustavljanje i eventualno, ako vam lekar preporuči, antibiotik za lečenje teškog proliva.

Kojih bolesti treba da se čuvate

MALARIJA – Jedna od najopasnijih bolesti koje treba da se čuvate kada boravite u afričkim krajevima je malarija koju prenose komarci. Čak i ako samo jednu noć provedete u malaričnom području, trebalo bi da primenite sve potrebne zaštitne mere: da postavite mreže na prozore ili oko kreveta, isprskate sobu insekticidom u speju, da koristite sredstva protiv uboda komaraca (repelente) i eventualno antimalarijske lekove, a prilikom noćnih izlazaka da nosite odeću dugih rukava i nogavica.

Prvi simptomi malarije, koji su slični gripu, javljaju se devet do četrnaest dana posle uboda komarca. S pojavom prvih simptoma treba se obratiti lekaru kako bi se mogla sprovesti adekvatna terapija.

ŽUTA GROZNICA - „Pod ruku“ sa malarijom u tropskim zonama ide i žuta groznica, koju takođe prenose komarci. Simptomi žute groznice su najčešće blago povišena temperatura koja kroz nekoliko dana preraste u vrlo visoku, zatim glavobolja, bol u mišićima, u stomaku i povraćanje. Ako se dozvoli da se bolest dalje razvije, dolazi do krvarenja i poremećaja rada jetre i bubrega.

Preporučljivo je da se primi vakcina, i to deset dana pre puta, jer je to optimalno vreme za stvaranje zaštite. Na području Bliskog istoka nema opasnosti od žute groznice.

SAVET: Pre nego što otputujete u neku egzotičnu zemlju možete potražiti savet u Institutu za zaštitu zdravlja „Dr Milan Jovanović Batut“, na tel: 011/26-84-566, lokal 132.

Izvor: Blic