Krvni pritisak je pritisak kojim krv pritiska zidove krvnih sudova. Srce pumpa krv u arterije (krvne sudove), koje prenose krv kroz celo telo. Visoki krvni pritisak, koji još zovemo i hipertenzija, je opasan pošto tera srce da radi ubrzano i doprinosi očvršćavanju arterija ili pojave aterijosklezore i razvoja eventualnog srčanog udara.

Šta je to “normalan” krvni pritisak?

Postoji nekoliko kategorija krvnog pritiska, uključujući:

* Normalan: niži od 120/80

* Prehipertenzija: 120-139/90-99

* Prva faza visokog krvnog pritiska: 140-159/90-99

* Druga faza visokog krvnog pritiska: 160 i preko/100 i preko

Osobe čiji krvni pritisak prelazi vrednosti koje su normalne trebalo bi da konsultuju svog lekara radi saveta i načina kako da ga smanje.

Šta su glavni uzroci za visoki krvni pritisak?

Tačni razlozi nastajanja visokog krvnog pritiska nisu poznati. Nekoliko faktora i stanja može imati bitniju ulogu u razvoju visokog krvnog pritiska a neke od njih su:

* Pušenje

* Gojaznost

* Nedostatak fizičkih aktivnosti

* Unos previše soli u svakodnevnoj ishrani

* Preterani unos alkohola (više od 1 do 2 pića dnevno)

* Stres

* Životna dob

* Genetika

* Porodična sklonost ka visokom krvnom pritisku

* Hronično oboljenje bubrega

Visok krvni pritisak i razlozi njegovog nastanka, kao što vidimo, nisu potpuno definisani i zato je vrlo bitno da smanjimo sve faktore i stanja koje bitno utiču na njega da bi smanjili verovatnoću od nastajanja visokog krvnog pritiska.