|
Zašto ljubavne veze debljaju? |
 |
 |
 |
|
Jeste li primijetili da se ljudi u skladnoj ljubavnoj vezi često opuste i udebljaju? To ne čudi s obzirom na to da neprimjetno usvoje nove navike života udvoje koje vode do debljanja. Prepoznajte te navike na vrijeme kako se višak kilograma ne bi dogodio i vama
|
|
Opširnije...
|
|
|
Hrana koja topi kalorije i ubrzava metabolizam |
|
|
|
|
Ako želite izgubiti koji kilogram i ubrzati rad metabolizma, vrijeme je da u prehranu uvrstite određene namirnice koje dokazano pomažu u bržem sagorijevanju masnoća. Čili, senf estragon, zeleni čaj i kava, samo su neke od namirnica s kojima se svakodnevno susrećemo, a koje su sjajni saveznici u borbi za vitkiju liniju
|
|
Opširnije...
|
|
Nepravilna ishrana i bolesti |
|
|
|
|
Bolesti uzrokovane nepravilnom ishranom
Pored stresa, sa kojim se savremeno čovečanstvo suočava već decenijama, jedan od osnovnih uzroka pojave izuzetno velikog broja bolesti jeste, pre svega, nepravilna ishrana.
Među najrasprostranjenije bolesti modernog doba su:
|
|
Opširnije...
|
|
|
Visok procenat složenih ugljenih hidrata svrstava povrće u energetski visoko kvalitetnu hranu, a enzimi, vitamini, minerali i belančevine od povrća čine graditelja ćelija odgovornog za obnovu organizma.
|
|
Opširnije...
|
|
Zdrav život • Vreme je za... plod meseca
Plavi patlidžan obara šećer
  Iz Amerike stiže vest da ovo povrće puno vlakana, minerala i hipoglikemičkih enzima smanjuje holesterol i reguliše nivo šećera u krvi. Saznajte i idealne recepte za pripremu "plavog" budući da višak masnoće uništava najvažnije sastojke. Pitanje je kako bi izgledala čuvena mediteranska kuhinja bez lepog ljubičastog ploda koji je pre mnogo vekova debitovao pod neslavnim imenom "luda jabuka", a danas ga zovemo - plavi patlidžan. Ako kažemo da ga Grci, Turci, Španci, Egipćani, Francuzi, Italijani pripremaju na sto načina, biće to naivna laž. Načina ima bar dvesta, a improvizacija više od hiljadu budući da se ova zanimljiva biljka divno kombinuje sa većinom namirnica, začina i aroma, što u svakom budi želju da izmisli recept po svom ukusu. U južnoj Srbiji i Makedoniji dugo je važila za bogom dani dodatak ajvaru, ali to se poslednjih godina promenilo, pa danas razigrava maštu i stanovnicima tih krajeva. Plavi patlidžan, bliski rođak paradajza, paprike i krompira, plod sa hiljadu lica, po jednima tipično letnji, po drugima pravi jesenji (treba znati da je odličan od juna do novembra) ne trijumfuje samo u kulinarstvu već i u medicini. To potvrđuje i novo istraživanje rađeno na Katedri za Nauku o hrani pri Univerzitetu Masačusetsa i objavljeno nedavno u naučnom časopisu "Bioresource Technology". |
|
|
|
|
|
|
Strana 1 od 2 |
Zdrava ishrana
