|
|
|
Zašto optimisti imaju bolje zdravlje? |
|
|
|
|
Optimistični ljudi imaju dokazano bolje zdravlje. Stav u životu puno znači, pa ako si ne želite bolesti i zdravstvene tegobe, naučite drukčije promatrati život. Dokazi koje vam donosimo mogu vam biti sjajna motivacija
Neki se ljudi rode kao optimisti, odnosno neki ljudi imaju sreću odrastati u sretnim obiteljima u kojima se na život gleda s one pozitivnije strane. Dakako, ima onih koji nisu odrastali u takvim obiteljima, ali to ne znači da su zauvijek zaglibili. Naprotiv, već je nekoliko puta dokazano da se optimizam može vježbati. A zašto je optimizam važan? Zato što je preduvjet za kvalitetan i zdrav život. Svakim danom sve više istraživanja pokazuje koliko je optimizam važan za dobro zdravlje. Neki se čak usuđuju reći da su pozitivni pogledi na život glavni preduvjet za zdravlje.
|
|
Opširnije...
|
|
Čaša vode pre obroka skida kilograme |
|
|
|
|
Časa vode pre obroka smanjuje apetit
Zimski meseci tradicionalno predstavljaju najkritičniji deo godine kada se većina nas ugoji koji kilogram a sve zahvaljujući različitim praznicima, proslavama, manjku aktivnosti... Međutim, postoje neke sitne stvari koje možete da učinite za sebe i sprečite posetu gorespomenutih kilograma. Jedno od tih sredstava je čaša vode pre obroka.
|
|
Opširnije...
|
|
|
Dr Marija Gradinac
Gojaznost je medicinski problem koji dostigao epidemijske razmere u svetu. U poslednjih 50 godina broj gojazne dece se povećao za neverovatnih 300%! U nekim državama u Americi svako treće dete je gojazno, a čak 31% ima potencijal da postane debelo.
Šta je gojaznost?
Gojaznost znači višak telesnih masti. Par kilograma viška ne znači obavezno da je Vaše dete gojazno. Međutim, to često ukazuje na sklonost ka lakom dobijanju kilograma, pa prema tome i potrebom za posebnim režimom ishrane i fizičke aktivnosti. Gojaznost se najčešće javlja oko 5, 6 godine života, ili u vreme puberteta. Brojna istraživanja su pokazala da dete koje je gojazno u uzrastu od 10 - 13 godina ima 80% šanse da bude gojazno i kasnije, u odraslom dobu.
|
|
Opširnije...
|
|
U medicini se nekada, ali i danas jasno ističe lekovita moć vina. Ne tako davno, vino se prepisivalo za mnoge bolesti, a danas su ga zamenili lekovi koji nisu uvek delotvorniji, a ni posledice im nisu uvek bezazlenije. Ne treba se, dakle, čuditi što je posle nekog vremena, u kojem kao da se zaboravilo na terapeutsku moć vina, u posljednjih desetak godina interes naučnika ponovo pojačano usmeren ka biološkim učincima alkohola iz vina i njihovim specifičnim mehanizmima.

|
|
Opširnije...
|
|
|
|
|
|
|
Strana 1 od 3 |